Passionné depuis mon plus jeune âge par la liberté, j’ai suivi un profond cheminement intérieur qui m’a conduit à voyager plusieurs années en Asie, où j’ai vécu plus de 15 ans.
J’y ai enseigné le yoga et la méditation, tout en me formant au Qi Gong, aux massages corporels, aux arts énergétiques et au coaching.
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Aujourd’hui, fort de cette expérience, je propose un accompagnement en cheminement personnel sous forme de discussion. L’écoute étant l’outil principal, j’utilise différents moyens tels que la relaxation, les méditations guidées, les soins énergétiques, ainsi que des exercices corporels et respiratoires, inspirés par de nombreuses techniques testées et pratiquées tout au long de mon parcours.
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Une approche complète et bienveillante pour faciliter la libération des blocages physiques, mentaux et émotionnels, et soutenir l’émergence du processus naturel de guérison propre à chacun.
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Quelques influences...
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Yoga
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Dans son approche traditionnelle, comme celle enseignée par Éric Baret et Jean Klein, le Yoga est un art qui résonne particulièrement en moi.
Il se base sur l'observation, la présence et le détachement, libérant les tensions et favorisant une connexion plus profonde avec soi-même.​
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Diplômé de plusieurs écoles traditionnelles de Hatha Yoga en Inde, Sivannanda, School of Shanti (enseignant certifié 500RYT depuis 2009) j'enseignais aussi le Vinyasa yoga, le Yin yoga.
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Coaching
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L'essence du coaching réside dans l'écoute profonde, permettant de comprendre les besoins et aspirations de l'individu. Il s'agit d'un processus de transformation qui guide la personne vers l'épanouissement et la réalisation de soi, en l'aidant à libérer son potentiel intérieur et à s'aligner avec sa vérité profonde.
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Diplômé en Coaching professionnel, Transcend International à Hong Kong depuis 2015. (qualifications reconnues par ICF International Coaching Federation).​
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Soins énergétiques
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L'art énergétique m'a attiré très tôt, ayant exploré un bon nombre de techniques à travers des stages et lectures tels que Qi Gong médical, Soins Intuitifs, Energy Healing, Piliers de Lumière, Qi Spontané, Magnetisme, Lahochi, EFT et bien d'autres.
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Diplômé de Reiki par André Beachler à Fribourg, Suisse.
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Méditation
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Un processus d'auto-observation qui permet de vivre directement la nature de la conscience. Elle consiste à se détacher de l'identification au mental et aux émotions pour simplement être présent à l'instant.
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De nombreuses retraites silencieuses Vipassana et bien d’autres techniques explorées et pratiquées depuis le début des années 2000. Une pratique quotidienne qui me remplie de joie!
Zhang zhuang
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Une pratique de méditation statique debout qui permet de développer une force interne, un ancrage mental et une grande capacité à rester calme et présent.
Il s'agit d'une technique essentielle dans les disciplines visant à renforcer l'énergie (Qi) comme le Qi Gong, Tai Chi et autres travail énergétiques.​
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J'ai commencé à explorer cette technique depuis les années 2010, en observant et en imitant les vieux maîtres de Qi Gong Hongkongais dans les parcs, aux heures très matinales.
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Massage
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J'ai exploré l'art du toucher à travers plusieurs techniques, notamment la réflexologie et l'auto-massage de Qi Gong.
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Diplômé en Massage Traditionnel Thaïlandais de la Sunshine School à Chiang Mai, Thaïlande, depuis 2008.
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Anatomie, physiologie et pathologie
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Une exploration profonde de la structure, du fonctionnent et des problematiques du corps humain.
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Diplômé de l’École de Santé de Suisse Romande 2024 (qualifications reconnues ASCA et RME).
